Durante el periodo de gestación, es inevitable experimentar cambios físicos debidos al aumento de peso y volumen de la barriga de la mujer. A medida que el bebé crece, el centro de gravedad de la mamá se desplaza, lo que puede sobrecargar los músculos de la parte baja de la columna. Además, su curvatura también…
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La cesárea es una intervención quirúrgica que permite extraer al bebé del útero de la madre en situaciones en las que un parto vaginal supone un riesgo para el bebé o la mamá. Se considera una intervención mayor en la que se realiza una incisión en la piel, en los tejidos abdominales y a continuación…
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El parto puede ser una experiencia maravillosa para muchas mujeres, pero es importante reconocer que pueden surgir dificultades o complicaciones, y que incluso los partos sin ningún contratiempo requieren puntos de sutura. En MOMS contamos con fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico para ayudarte con la recuperación postparto. Hoy hablaremos de las cicatrices derivadas del proceso…
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La tortícolis congénita es una afección común en los recién nacidos que se caracteriza por la inclinación de la cabeza hacia un lado, debido a una contracción muscular, y el giro de la barbilla hacia el otro. No es peligrosa, pero debe tratarse adecuadamente para evitar que acabe afectando al desarrollo motor del bebé. ¿Cuáles…
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Si estás embarazada, y sobre todo, si has pasado el ecuador de la gestación, habrás oído hablar del masaje perineal y su importancia en la preparación al parto. ¿Qué es el periné? Antes de hablar de masajes perineales es importante saber de qué estamos hablando, y es que, es muy probable, que si se trata…
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Se llama diástasis abdominal a la separación de los músculos rectos del abdomen por una distensión del tejido conectivo que los mantiene unidos, conocido como línea alba. Esta separación puede ser fisiológica a finales del embarazo, a medida el abdomen va creciendo, los músculos abdominales se van adaptando y separando de manera natural para albergar…
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¿Sabías que la rehabilitación de la incontinencia urinaria con fisioterapia es posible? Sí, sí, lo que están leyendo, de hecho hay casos científicamente probados que así lo demuestran. ¡Sigue leyendo, tenemos mucho que contarte! A día de hoy, la incontinencia urinaria afecta a un 35% de mujeres y se sabe que 1 de cada 3 mujeres aproximadamente…
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Con prolapso nos referimos al descenso de uno o más órganos de la cavidad pélvica hacia el exterior. El órgano que desciende puede ser la vejiga, el útero, la vagina, la uretra o el recto. Algunas mujeres sólo presentan un tipo de prolapso pélvico, mientras que otras sufren una combinación de dos o más. Los tipos de prolapso vaginal…
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El objetivo de esta técnica es trasmitir al cuerpo calor con moxa y disminuir e incluso eliminar algunas dolencias corporales. También estimula unos puntos de acupuntura determinados que puede fomentar el giro del bebé si viene de nalgas. A través de esta técnica procedente de la medicina china, la futura mamá se relaja, recupera el Yang y mejora la…
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Durante el embarazo es recomendable y beneficioso, más aún si estamos hablando de una persona que esta acostumbrada a realizarlo, es decir, una deportista habitual o incluso profesional. Diferentes estudios han demostrado de forma positiva las grandes ventajas que aporta a la gestante. Además de reducir el aumento de peso durante estos meses, también reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional…
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La alimentación complementaria se considera un proceso en el que se ofrecen al bebé alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de la misma. Hay estudios que demuestran que la alimentación durante los primeros 1000 días es determinante para la salud de una persona…
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La incontinencia urinaria afecta a un 35% de mujeres a día de hoy y se sabe que 1 de cada 3 mujeres aproximadamente podría padecer este problema. Pero, aunque se diagnostica principalmente en mujeres también puede ser padecida por hombres en alguna etapa de la vida y como consecuencia a diferentes factores. A pesar de…
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Aunque en Asturias a veces se resiste un poco la llegada del sol, nos vemos obligadas a hablar de las recomendaciones para que nuestros peques estén protegidos, por si le da por visitar la tierrina o para los que escapáis a buscarlo en vacaciones. Para entender la importancia de esta entrada, tenemos que saber que…
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Cuando leáis esto igual ya tenéis una decisión tomada, ya estáis disfrutando de vuestro peque y lo que habiáis planeado ha tenido un giro de 180º o todas las expectativas que teníais se han cumplido. Lo leáis cuando lo leáis, tranquilos lo estáis haciendo bien. La leche materna es lo que el bebé espera recibir,…
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Se llama diástasis abdominal a la separación de los músculos rectos del abdomen por una distensión del tejido conectivo que los mantiene unidos, conocido como línea alba. Esta separación puede ser fisiológica a finales del embarazo, a medida el abdomen va creciendo, los músculos abdominales se van adaptando y separando de manera natural para albergar…
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¿Pero eso existe? ¡Sí! Aunque pocas personas conocen nuestra existencia ni nuestra labor, así que vamos a intentar que nos conozcáis un poco. ¿La enfermera de pediatría nace o se hace? Normalmente ser enfermera es una elección vocacional, nos gusta cuidar y estar cerca de las personas no sólo cuando enferman, también haciendo promoción y…
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¿Puedo comenzar a hacer ejercicio? ¿Cuándo crees que podré volver al gimnasio? ¿Tardaré mucho en recuperar mi figura? ¿Es demasiado pronto para tratar de adelgazar lo que he ganado en el embarazo?… Cuando me hacéis estas preguntas en la revisión postparto, siempre os digo lo mismo ¡CALMA!. Es cierto que ponerse en forma tras el…
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Hay diferentes circunstancias por las que damos a nuestros peques biberón, a veces están llenos de leche materna y otras de fórmula, independientemente del contenido lo esencial es hacerlo con amor. ¿Y cómo se prepara un biberón con leche de fórmula? Los sanitarios pecamos de explicar muy bien cómo dar la teta y a veces…
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El Hipnoparto es una preparación física y mental para el parto. Proporciona herramientas para cualquier tipo de parto, incluidos aquellos que se desvíen de la normalidad y necesiten intervenciones. Ayuda a las parejas a mantenerse en calma y centrados sea cual sea el curso que tome su parto. El parto es un proceso natural e…
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El 15 de Febrero se celebra el Día Internacional del Niño con Cáncer. Por desgracia, el cáncer no entiende de edades y tanto los pequeños como sus familias se merecen un día para darles visibilidad, concienciarnos y recordarnos que todos los niños tienen derecho a un diagnóstico y tratamiento adecuados. Todos se merecen la oportunidad…
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